Q坐月子可以吃鸡蛋吗？

女 25岁 2019-07-27

描述：

我现在在坐月子期间，但是不知道在坐月子期间可不可以吃鸡蛋，坐月子可以吃鸡蛋吗？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

你的情况是顺产，你可以在坐月子吃鸡蛋，什么事都没有。鸡蛋确实是营养素比较全面的食品，且容易被人体吸收利用，但也不是吃得越多越好，每天吃过多鸡蛋会增加肠道负担影响其营养物消化和吸收再说身体用过多蛋白质充当燃料会产生大量硫化氢、组织胺等有毒物质容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象的发生，在月子期间，你应该适当增加营养。可以吃更多的鱼汤和排骨汤。月内不要感冒，不要吃生冷和辛辣的食物。可以适当下床活动。