Q酸奶疙瘩热量高吗?

23岁 2019-03-07
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我最近正在减肥,听朋友们说明星吃酸奶疙瘩瘦身,我也想试一下,但是我有一个问题想问一下酸奶疙瘩热量是多少呢?

A
崔琳静 皮肤科 去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院 三级甲等
医生回答:

我可以告诉你,这个酸奶疙瘩是对减肥有一定的效果的,但是它的热量还是是很低,我建议你可以适量的吃一些这个酸奶疙瘩,不要多吃,酸奶疙瘩浓缩了牛奶中所有的天然营养成分,营养价值极其丰富。有蛋白质、脂肪、钙、磷、镁矿物质和维生素等天然元素酸奶疙瘩的热量是,437.00大卡每100克,热量不是很低的。奶疙瘩能增进人体抵抗疾病的能力,促进代谢,增强活力。奶制品是食物补钙的最佳选择,我们平时可以吃适量的奶疙瘩来补钙,也可以多晒太阳

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