Q血脂高能喝酸奶吗

0岁 2024-06-14
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张人玲 内分泌科 去问诊

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主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等
医生回答:

血脂高的人可以喝酸奶。
酸奶含有丰富的蛋白质和钙,对血脂没有明显的影响,而且还能帮助降低胆固醇。血脂高的人主要是要控制脂肪和糖的摄入,而酸奶不含糖,且能补充人体蛋白质和钙,对血脂的控制也有一定的帮助。
但是,如果血脂高的人同时有消化道的疾病,比如胃溃疡胃炎反流性食管炎等,建议尽量少喝或者不喝酸奶,因为喝完酸奶后可能会加重消化道的症状。
因此,血脂高的人是否能喝酸奶需要根据具体情况而定。如果需要喝酸奶,建议选择原味酸奶,避免添加糖、奶油等高脂肪类食物,同时也要注意适量饮用。

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