Q血脂高能喝牛奶吗

2020-09-26

描述：

血脂高能喝牛奶吗

: 李建飞心血管内科 副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

血脂高能喝牛奶，不过建议选择脱脂牛奶，因为全脂牛奶或者是半脱脂牛奶所含的脂肪量都比较高，对于血脂高的患者不利。牛奶营养比较丰富，其中含有大量的优质蛋白质，也含有其他多种营养成分，患者适当喝些脱脂牛奶对于身体健康是比较有益的。血脂高的患者在饮食上要避免含脂肪量以及胆固醇含量高的食物，饮食以清淡为主，可以适当多吃新鲜的蔬菜水果，也要加强体育锻炼。