Q产妇下奶要吃什么

女 2020-06-06

描述：

现在已经生产三天了，总是感觉奶水不够吃，想问下产妇下奶要吃什么？

医生回答：

产后下奶的食物非常多，像花生、丝瓜、豌豆烫水等都利于下奶，都对促进乳汁分泌有好处，要注意休息，保持情绪稳定，心情愉悦，会阴部清洁卫生，饮食要清淡，不吃生冷辛辣刺激性食物，不要吃寒凉食物，注意腹部保暖。