Q产妇吃什么下奶

2020-05-14
描述:

产妇吃什么下奶

A
居宝芹 妇产科 去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院 三级甲等
医生回答:

女性在分娩以后一周之内乳汁分泌量比较少,这个时候叫做初乳是不可以下奶的。因为此时本身泌乳量比较少,如果此时吃了过多的下奶食品,有可能会引起乳房憋胀,甚至是疼痛的现象。并且刚刚分娩之后,女性的胃肠功能还没有完全恢复。此时吃了过于营养的食物,有可能会造成消化不良。一般来说女性下奶都是在产后一周以后。此时可以多吃一些富含高蛋白、低脂肪的食物。比如说最常见的鸡肉、鱼肉,肌纤维比较纤细,容易吸收。此外也要多吃一些蔬菜、水果,这样有助于胃肠功能的恢复。也不会造成女性出现便秘。还可以多出一些帮助下奶的食物,比如说木瓜、丝瓜,不要吃辛辣的食物,比如说辣椒,还要多喝汤水,多哺乳,乳汁分泌量就增多了。

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