Q产妇吃什么下奶快

2020-10-01

描述：

产妇吃什么下奶快

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

产妇可以多吃汤类，比如猪蹄汤、排骨汤等，这样可以促进乳汁分泌，但是不要吃得过于油腻，以免乳汁分泌过多，导致乳汁淤积出现乳腺炎。另外产后也可以多喝一些水，多让婴儿吸吮乳头，这样也能够帮助产妇下奶。产妇在产后恢复期间需要多休息，保证睡眠充足，在饮食上要均衡营养，建议多吃一些含有蛋白质较多的食物，对乳汁分泌是有好处的。