Q减肥早上可以吃抄手吗

2020-05-22

描述：

减肥早上可以吃抄手吗

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥的人在早上是可以吃抄手的。抄手是一种常见的面食，主要使用的材料为面粉，同时还会添加鸡蛋、胡椒面、各种肉类，并且是采用水煮的方式制作，因此不仅容易被人消化，同时还可以为人体补充营养物质。抄手相对来说热量比较高，所以在减肥时吃应尽量选择在早上，并且每次不能够摄入过多。这样就不会因为体内热量蓄积，而影响到减肥的效果。