Q三高的患者平时应该注意什么？

男 35岁 2019-01-25

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最近感觉身体不适，出现头晕脑胀的症状，去医院检查医生说是高血压，想问一下医生三高的患者平时应该注意什么？

: 吕正金中医内科去问诊

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副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

没有单味中药可以降三高，具体要结合数值进行治疗，血糖太高了可以诊断糖尿病。只要胃不反酸可以经常性的吃点山楂等帮助消化的食物。饮食以低脂肪、低胆固醇为主，限制动物脂肪，多吃一些含维生素C较高的新鲜蔬菜和水果。限制食盐的摄入量。食盐量增加，必然引起钠水潴留，使血容量增加，引起心脏排出量增加而致血压升高，加重心脏负担，每日应控制在5克以下。少吃刺激性强的食物，参加体育锻炼，可提高心血管系统性能，使血管的舒缩运动趋向正常化。