Q为什么吃钙尔奇会便秘

2020-04-11

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为什么吃钙尔奇会便秘

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

钙尔奇是碳酸钙制剂，是属于高钙片，长期服用很容易引起便秘。在服用钙片的同时也应该要注意日常的饮食以及生活习惯。在服用钙片期间应该要多饮水，并且可以多吃新鲜的水果蔬菜以及含纤维素高的食物，多吃粗粮，并且每天都应该适当的运动，注意身体水分的补充，可以有效地预防便秘。对于吃碳酸钙制剂容易引起便秘者，也可以更换成柠檬钙或者液体钙服用。