Q女性吃海带能减肥吗

2020-08-22

描述：

女性吃海带能减肥吗

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

女性吃海带是可以减肥的，因为海带的热量是比较低的，而且还含有大量的膳食纤维素，可以在一定的程度上促进肠胃进行蠕动，帮助消化，所以对于减肥是有比较好的效果。通常情况下，在减肥的时候，减肥的人应该要采取科学合理的减肥方式，这样可以有效地避免对身体健康造成危害。所以在日常的生活中，减肥的人应该要适当的进行一些体育运动。