Q能引起便秘的食物有哪些

男 2021-06-30

描述：

我儿子最近这一段时间出现了便秘的情况，然后朋友说可能是不注意个人的饮食所造成的，能引起便秘的食物有哪些？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

一般吃一些辛辣刺激性的食物就会引起便秘，比如辣椒或者是辣条，如果平时饮食不当或者是饮水量比较少，也会出现便秘的情况。
如果出现了便秘的情况，可以顺时针的按摩腹部，也可以多喝一些温开水或者是蜂蜜水，同时也要注意一些新鲜的水果和蔬菜，能够有效的缓解病因。
如果症状没有得到改善症状，可以在医生的指导下服用益生菌的药物进行调理，也可以使用开塞露治疗。