Q便秘哪些食物不能吃

男 24岁 2021-04-29

描述：

我经常便秘，自己很担心，平常生活中经常饮食不注意，请问一下医生，便秘哪些食物不能吃？

医生回答：

便秘不能吃的食物有一下这些。

便秘患者平常需要在饮食上多加注意，不要吃一些油炸食品、刺激生冷的食物、油腻不容易消化的食物、海鲜腌制类食物。除此之外，也不要喝一些浓茶、咖啡、碳酸饮料。这些都会对肠胃造成刺激，容音引起便秘的症状。

平常多去吃一些清淡易消化的食物，多参加一些体育活动，促进胃肠蠕动，缓解便秘。