Q便秘不能吃哪些食物

女 23岁 2021-04-22

描述：

我这段时间经常都会便秘，肚子特别特别舒服，听说便秘的人有些食物不能吃，想了解一下便秘不能吃哪些食物呢？

医生回答：

便秘不能吃姜、辣椒、芥末等辛辣刺激食物，也不要吃烟熏、油炸的食物，因为吃这些食物对于便秘治疗不利，还可能会导致病情加重。

便秘通常和平时生活饮食习惯不好有关，比如生活不规律，经常吃油腻辛辣的食物或者是暴饮暴食等都容易引起便秘。出现便秘问题一定要改变不良生活饮食习惯，一日三餐要规律，不要暴饮暴食，也不要吃油腻辛辣的食物。

如果是比较严重的便秘，可以在医生指导下使用药物改善。