我妹妹经常身体不舒服,想从日常生活饮食上缓解便秘,吃什么膳食纤维食物治疗便秘?
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治疗便秘可以多吃一些绿色的蔬菜,如菠菜、芹菜、萝卜、甘薯、海带等。也可以吃一些新鲜的水果如香蕉、梨、苹果等,不能吃石榴或番石榴,要多吃粗粮,禁辛辣刺激食物。便秘跟不规律生活和饮食有关系,便秘患者应该注意在生活饮食调理。
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Q膳食纤维到底是什么
A膳食纤维属于碳水化合物中的一类非淀粉多糖。它的主要成分是来源于植物细胞壁的成分,
刘加宁 副主任医师Q为什么吃了膳食纤维便秘加重
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刘加宁 副主任医师Q便秘吃哪些粗纤维食物
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刘加宁 副主任医师Q膳食纤维能治疗便秘吗
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A孕妇便秘吃膳食纤维一般是可以缓解的,如果在怀孕期间有便秘的症状,可以适当吃些粗粮
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张艳凯 副主任医师Q什么是膳食纤维?
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刘加宁 副主任医师Q便秘可以喝膳食纤维片吗
A便秘可以喝膳食纤维片,可以改善便秘,也可以用决明子、菊花、金银花、荷叶泡水喝,润
刘加宁 副主任医师