Q膳食纤维到底是什么

男 2020-03-29

描述：

最近我朋友给我寄了一份保健品，我在上面看到了膳食纤维，我想知道膳食纤维到底是什么？

医生回答：

膳食纤维属于碳水化合物中的一类非淀粉多糖。它的主要成分是来源于植物细胞壁的成分，包括纤维素、半纤维素、果胶、木质素等。膳食纤维在调节人体功能，特别是肠道功能方面发挥着不可替代的作用。平时多吃一些富含膳食纤维的时候，可以很好的防止出现便秘等情况。