Q膳食纤维果饮能减肥吗

2020-05-22

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膳食纤维果饮能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

膳食纤维果饮是可以减肥的。膳食纤维是一种对于人体来说十分有益的食物，能够补充人体所需的营养物质，同时膳食纤维能够阻止其他成分的吸收，从而也就很好的避免了脂肪堆积的可能性。膳食纤维还能促进肠胃的蠕动，加快新陈代谢，当然膳食纤维果饮也是具备这样的功效的，既能够促进肠胃的蠕动也能够起到减肥的效果，是一种十分不错的饮品。