Q孕妇吃什么补充维生素

2020-08-20

描述：

孕妇吃什么补充维生素

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间需要多吃蔬菜水果可以补充身体缺乏的维生素，比如平时可以适当的吃点苹果、橘子、橙子、香蕉等食物，这些食物里面的维生素含量比较多，同时还可以吃其他的蔬菜，比如油麦菜、花菜等，这些食物都是非常有营养的，能够增强身体体质，同时还可以让孕妇吸收到更多的营养，对胎儿的生长发育有好处。平时不仅可以多吃蔬菜水果，还可以吃鸡蛋、瘦肉类的食物。