Q怎样保养眼睛比较好?

2019-04-21
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朋友最近感觉自己看东西比较模糊,但是并不近视,想问一下怎样保养眼睛比较好?

A
杨洋 眼科 去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院 三级甲等
医生回答:

现在考虑可能是因为视力丧失,也可能是因为平时不注意眼部休息和卫生,造成了一些轻微的眼部炎症现象,暂时可以不用戴眼镜,保护眼睛的最好办法就是注意自己的习惯,通常没事对眼睛进行按摩时,尤其是眼睛干燥时,可以滴一些眼药水,不能长期使用,长期使用会产生依赖性,且无效果。在工作和学习时,应该注意坐姿。在业余时间,可以到户外锻炼,看看远处。不要长时间使用电子产品。在日常生活中,必须多做眼部运动,多吃有利于视力的食物,注意自己的眼部休息,以保护自己的眼睛。如有必要,需要到专业眼科检查视力。

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