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其实方法是很多的。第一，就是要减少眼睛的使用。减少不必要的用眼，也就是平时电子产品的使用时间，一定要去严格的控制。还有就是每次使用的时间要有间断，每半个小时让眼睛往远处看去放松一下，这样可以减少干眼的问题的发生，使眼睛觉得更舒服。
再有一点非常重要的就是，可以增加全身的营养，就是从饮食结构上，多吃各种蔬菜、水果，这样保证营养成分的供给，然后对于眼睛本身的健康情况的维护，也是有非常大的帮助。
在日常生活中，还是要避免碰撞或者外伤，因为眼睛是比较脆弱的组织结构。对于特别大力的撞伤，会导致各类眼病疾病的发生。
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