Q脂肪抖动机可以减肥吗

2020-05-30

描述：

脂肪抖动机可以减肥吗

: 赵月霞普通内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

脂肪抖动机是有一定的减肥效果的。脂肪抖动机可以加速身体脂肪的燃烧，对减肥有很大的帮助。但是抖动机毕竟是属于被动减肥，被动减肥的效果并不是那么好的，主动减肥才是最有效的减肥方式。所以要想减肥高效，一定要迈开腿，跑步减肥或者瑜伽减肥，都对减肥很有好处，运动的同时要控制住饮食，少油少盐，不要吃的过于油腻的食物。