Q血压偏高饮食注意什么

2020-08-20

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血压偏高饮食注意什么

: 李建飞心血管内科去问诊

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副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

血压偏高患者一定要注意合理饮食，不可以吃高盐高钠、油脂过多的食物，而且血压偏高患者饮食方面也要注意清淡，控制脂肪的摄入量，多吃各种新鲜的水果和蔬菜，如芹菜、菠菜、胡萝卜等，或者食用低脂肪的鱼肉、鸭肉等。除此之外，还可以食用具有降压作用的苦瓜、玉米、冬瓜等食物。但是，也要注意规律进食，不可以暴饮暴食。