Q血压偏高饮食注意什么？

女 2019-07-04

描述：

朋友的妈妈已经患高血压好几年了，有时候血压会突然升高，看起来很憔悴的样子，很不舒服，血压偏高饮食注意什么？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

高血压是一种以动脉压升高为特征的全身性疾病，伴随着心脏、血管、大脑和肾脏的功能或有机变化，可分为原发性高血压和继发性高血压，根据这种情况，要多吃低盐低脂肪的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，奶制品，大豆制品，少吃富含胆固醇的食物，建议平时适当摄入钾、镁含量高的食物，能有效预防血压升高，注意平时需要低盐低脂饮食为主，主要是限制盐分的摄入，喝一些清淡的绿茶，有利于高血压的控制，适当的运动锻炼一下，医院门诊定期复查，避免出现并发症。