Q体内寒气重该怎样祛除

女 22岁 2019-01-03

描述：

因为我生活在潮湿的气候中，所以身体湿气很重。最近我有些感冒，还伴有咳嗽的症状。现在我的腿总是很虚弱，咳嗽时好时坏，医生说应该把体内的寒气祛除。请问体内寒气重应该怎样祛除？

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

您好，根据您描述的的症状考虑您是因生活环境寒湿使得身体长期感受寒凉而引起一系列症状。其实祛除湿气的方法有很多，比如自己按摩、推拿、站桩，或者学习别的一些技能来达到祛除湿气的目的。还可以通过服用温经散寒药物调理，例如口服中药麻黄附子细辛汤治疗。平时生活中要注意休息保暖，留心下列事项：1.潮湿下雨天减少外出。2.不要穿潮湿未干的衣服，洗完澡后要充分擦干身体，吹干头发。3.不要盖潮湿的被子。4.房间内的湿气如果很重，可以多开窗透气。如果外界湿气也很重，还可以打开风扇、空调，借助这些电器保持空气的对流。5.日常饮食要注意清淡，最好多吃些温热易消化的食物，禁生冷辛辣刺激食物，多喝温开水。