女人寒气重怎么驱寒

发布时间: 2019-08-22 音频时长: 01分09秒

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女人寒气重。这种情况想要祛除体内的寒气，首先需要从日常生活当中采用合理的养生调理方法，平时饮食上多吃一些温性的食物，比如羊肉、辣椒，干姜香菜，动物脂肪肉肠等食物。另外还要多参加户外的体育运动，多晒太阳，有助于帮助身体来驱除寒气，坚持晚上睡觉前用艾草水来泡脚，可以起到疏通经络促进血液循环，加快人体的新陈代谢，更好的达到气湿散寒的作用

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