Q腰椎间盘突出日常需要注意些什么

男 2020-04-04

描述：

我有腰椎间盘突出，臀部疼痛，小腿麻木，腰背伸不直，腰椎间盘突出日常需要注意些什么？

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

腰椎间盘突出的日常注意事项是比较多的，比如平时不能过度的弯腰拿重东西，不能久坐久站，因为这些会加重腰椎的负担，从而会使得椎间盘突出症状加重的，再就是不能受凉，因为一旦受凉，就会引起血管收缩，肌肉收缩，也会引起椎间盘突出症状加重的。再就是不可以受到外伤，因为一旦受到外伤以后，就有可能会使得椎间盘受到挤压，而加重椎间盘突出。