Q脑供血不足枕头高低，枕头高点好还是低点好

女 24岁 2019-01-24

描述：

脑供血不足，枕头高点好还是低点好？~我女朋友脑供血不足，睡觉枕头很高，请问枕头是高点好和还是低点好？

: 袁俊丽神经内科去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

头部低了血液才容易流过去。脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍，与脑动脉硬化有关，患者可出现头痛，眩晕，耳鸣，肢体麻木，失眠多梦，记忆力明显减退等症状，有的还会出现性格突然改变与平日反差极大等。脑供血不足的睡眠质量严重降低。脑供血不足睡觉适合高枕头吗？这种情况是不适合的，脑供血不足主要是颈部的血管问题引起的应该改善脑供血，睡觉时枕头不宜太高，太高容易引起颈椎病出现颈椎酸痛，头晕，局部肌肉僵硬等不适的情况，睡觉时枕头高度以一个拳头高为宜，也不宜太低，平时不忙，长时间坐着不动可以做一些颈部运动操。必要时查脑CT和颈椎片等，如果有颈椎病应该保持枕头不要太高和太矮，适当锻炼颈部，控制血压和血糖等危险因素。