Q经常滑旱冰可以减肥吗

2020-05-14

描述：

经常滑旱冰可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

经常滑旱冰也是可以进行减肥的。因为在滑旱冰的过程中，是可以进行全身的锻炼的，可以达到燃烧脂肪的效果，所以长时间的滑旱冰也是可以进行减肥的。但是在滑旱冰的过程中一定要注意安全，避免出现有外伤等情况发生。另外减肥还需要通过控制合理的饮食，如果在滑旱冰的期间暴饮暴食的话，也是不利于减肥的，尽量每餐只吃七八分饱。