Q经常唱歌可以减肥吗

2020-05-19
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经常唱歌可以减肥吗

A
潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

经常唱歌不可以减肥的,唱歌可以起到很好的陶冶心情的作用,也能够提高肺活量,但是并不能减肥的,减肥需要通过运动和控制饮食的方式,才能够健康的减肥,唱歌虽然也属于在做运动,但是相比效果是特别微小的,身体出现了肥胖,很可能跟平时饮食不良或者是缺乏锻炼有很大的关系,平时一定要避免长时间的久站和久坐,避免吃些油脂高的食物。

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