唱歌真的可以减肥吗
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唱歌可以起到减肥的效果,但是效果是比较缓慢的,建议患者如果想要减肥的话,可以做一些能够消耗体内脂肪的运动,比如打篮球或者跳绳之类的。饮食方面可以吃一些粗粮以及膳食纤维,另外也可以吃一些荞麦或者燕麦之类的,能够增强患者的饱腹感,可以起到减肥的效果,平时可以适当的喝一些温开水,能够促进新陈代谢,可以快速的排出体内的毒素。
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Q唱歌可以减肥吗
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宋海涛 主任医师