Q唱歌真的可以减肥吗

2020-05-20
描述:

唱歌真的可以减肥吗

A
赵月霞 普通内科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

唱歌可以起到减肥的效果,但是效果是比较缓慢的,建议患者如果想要减肥的话,可以做一些能够消耗体内脂肪的运动,比如打篮球或者跳绳之类的。饮食方面可以吃一些粗粮以及膳食纤维,另外也可以吃一些荞麦或者燕麦之类的,能够增强患者的饱腹感,可以起到减肥的效果,平时可以适当的喝一些温开水,能够促进新陈代谢,可以快速的排出体内的毒素。

相关问答