Q经常推背可以减肥吗

2020-05-21
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经常推背可以减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

经常推背一般可以减肥,但是减肥的效果也是因人而异的,经常推背可起到活血化瘀和舒筋活络的作用,对去除湿气有很好的功效,推背时避免用力过大或者是手法不当,导致局部的软骨质损伤或者是关节脱位,严重的还会引起骨折现象,推完背后要注意皮肤卫生,尽量穿一些呼吸和透气性比较好的纯棉衣服。减肥除了推背外还要加强运动锻炼。

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