Q荷叶茶能减肥吗

男 2020-11-05

描述：

荷叶茶能减肥吗

: 李锦亮中医内科去问诊

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副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

荷叶茶具有一定减肥效果。如果体内湿气比较大，可以通过荷叶茶来促进体内湿气的排出，拥有减肥效果。在使用荷叶茶期间，尽可能把荷叶茶泡得浓一些，如果荷叶茶比较淡，没有更好的疗效，而且最好是在空腹的状态下喝荷叶茶。其实单纯性指通过荷叶茶想达到明显减肥效果也有难度，还是应该注意饮食的调整，同时也应该加强体育锻炼，每次锻炼时间不可低于30分钟。