Q喝荷叶茶能减肥吗

女 23岁 2019-03-04

描述：

朋友最近想减肥，想和减肥茶来减肥，请问有效果吗

: 苏旭东内分泌科去问诊

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副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

喝荷叶茶有减肥的作用，因为荷叶茶能促进肠道蠕动，排出毒素。荷叶茶富含纤维素，能促进大肠蠕动，有利于人们排便，从而消除体内毒素，减少脂肪堆积。然而，光靠自己吃荷叶是不够的。荷叶通常用来泡茶。荷叶茶比高纤维食品更能促进排便，直接解决便秘。因此，似乎有啤酒肚的人可以用荷叶茶减肥。荷叶茶还含有大量的芳香化合物，能够溶解多余的体脂并将其排出体外。。荷叶中还含有维他命b1、维生素c以及咖啡因，可以帮助胃液分泌，还有利于消化和清除身体中的脂肪，可以起到双重的减肥作用。同时，荷叶也是极好的利水物，久坐不动的上班族容易出现身体的浮肿、脾虚，所以为了维持大家健康的身体可以选择喝荷叶茶。当大家体内多余的脂肪被排泄出来以后人就会自然的变瘦。