Q治疗便秘的瑜伽体式

2020-04-12

描述：

治疗便秘的瑜伽体式

: 刘加宁消化内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

瑜伽缓解便秘症状主要是以腹部运动为主，可以通过对肠道部位的拉伸以及揉动，能够有效的改善便秘症状。便秘通常与饮食习惯有关，在通过瑜伽来进行调理的同时，还需要配合饮食的调整，如清淡饮食、避免辛辣刺激食物的摄入等，都能够改善便秘症状。另外，对于一些严重的便秘患者，可以使用口服乳果糖以及外用开塞露的方法来改善。