Q增强免疫力的瑜伽体式有哪些

2020-05-21

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增强免疫力的瑜伽体式有哪些

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

增强免疫力的瑜伽体式通常有除风式仰卧、.蝗虫式俯卧、简易花环式、兔子式等等，要根据自身的体质来选择瑜伽的体式，练瑜伽还可以起到辅助减肥的作用。身体免疫力低下通常会出现营养不良、疲乏无力、食欲降低或睡眠障碍等，有少数人会出现尿路感染或咳嗽症状，如果病情比较严重呢，可以在医生的指导下服用药物治疗。日常还要加强饮食营养。