Q自卑心里如何克服

23岁 2020-04-10
描述:

我从小就很内向,不怎么爱说话,总是觉得低人一等,现在参加工作了,我很想融入到集体中去,但是我总是觉得事事不如人,很是自卑,请问自卑心里如何克服?

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庞吉成 精神心理科 去问诊

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主治医师 淄博市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

自卑心理应该通过心理疏导的方式来进行治疗,轻微的自卑性,你可以通过自我调节的方式慢慢的疏导,能够有效的改善症状,在日常生活当中可以适当的多参加一些有意义的活动,锻炼一下自己和别人打交道的能力,能够有效的改善。

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