Q自卑怎么治疗

2020-10-13
描述:

自卑怎么治疗

A
庞吉成 精神心理科 去问诊

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主治医师 淄博市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

治疗自卑就是要多参与集体的活动,在参与中能够使团队意识得到增强,还可以有效的克服心中的胆怯,从而可以找到归宿感。慢慢的就会将孤独的心理摆脱掉,那么自卑的心理就会有所缓解。此外也可以培养自己喜欢的特长,因为自卑的人经常把自己的缺点和别人的优点做比较。等到培养了一些特长之后,自己就会存在着优点,从而就会获得自信心。

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