Q自卑应该怎么治疗

男 2020-04-11

描述：

我不是很健谈，所以很难找到工作和几个朋友，我觉得很难受。想知道自卑应该怎么治疗？

医生回答：

自卑是一种心理症状，只有充分发掘自卑的根源并知晓他，并不断去扭转不好的惯性思维，养成良性惯性思维就可以了。经过自己乐观评判后，仍然无法避免自卑感的产生，这时你就要学会有效地对待自卑。既然你已经认识到自己确实存在某种自卑感，你就不用再欺骗自己，而要真诚地面对它，力争用最好的方法加以克服。