Q怀孕时吃什么水果好

男 2019-05-07

描述：

已经怀孕好几个月了，最近婆婆想在超市买些水果，我想咨询一下怀孕时吃什么水果好？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

刚怀孕不久如果想要了解具体的饮食生活习惯，怀孕期间的女性应该多吃些当季节的新鲜水果，比如苹果、香蕉、火龙果、樱桃、圣女果、猕猴桃等，可以补充怀孕女性所需的多种维生素以及微量元素，有助于胎儿的健康发育。但最好不要食用过多的生冷水果，避免刺激肠胃。而且怀孕期间的女性应该选择新鲜、多样化的食材，这样才可以保证营养均衡。但最好不要食用过多的生冷水果，避免刺激肠胃。而且怀孕期间的女性应该选择新鲜、多样化的食材，这样才可以保证营养均衡。