Q七个月宝宝一天睡几个小时

女 7岁 2019-07-22

描述：

我宝宝才七个月大，可是他比同龄的小宝宝睡的时间都要少，不过其他表现都很正常，所以我想问一下七个月的宝宝一天睡几个小时？

: 顾倩儿科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

宝宝的睡眠时间长短和他的体质有关系，还有遗传因素、睡眠的环境都有一定的关系。要给宝宝创造一个安静、舒适的环境，宝宝中枢神经系统尚未发育完善，孩子的睡眠一般较浅。一般来讲七个月左右的宝宝每天睡眠的时间应该在14个小时左右，但是如果宝宝的睡眠不足14个小时的话会严重影响孩子的健康，即使平时的饮食健康也不比睡眠的重要性。六七个月的宝宝正是处于生长发育的时期，如果孩子还是睡不够，那么最少也要保证13个小时左右的睡眠时间，不然对宝宝的健康真的很不利。