Q高血压应注意哪些方面?

男 82岁 2019-02-03

描述：

我爷爷的血压一直都很高，他有的时候收缩压可以达到180，这几天我放假回家，我爷爷一兴奋又多喝了两杯酒，结果血压又有点高了，说自己头疼，想问问高血压应注意哪些方面呢？

: 徐文晖心血管内科去问诊

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副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

你好，血压一般达到180，这就是高血压，高血压一本可以引起头迷头晕，头痛以及四肢麻木等症状。应该有规律的服用降压药物。同时饮食生活起居要有规律，心理平衡高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳，这些又都是使血压升高的诱因。缓慢起床。早晨醒来，先在床上仰卧，活动一下四肢和头颈部，然后慢慢坐起，活动几次上肢，再下床活动，这样血压不会有大波动。注意避免暴饮暴食，忌食辛辣刺激性食物，不要饮酒。应该低盐低脂饮食。多吃蔬菜水果。适当进行活动和锻炼。