Q高血压应该注意哪些

男 56岁 2020-04-01

描述：

我最近头痛多，然后心跳加快，一检查是高血压，所以我想知道高血压应该注意哪些？

医生回答：

高血压的注意事项：首先需要改善生活习惯，并且控制情绪，保持稳定的心态以及心情舒畅。作息规律，保证足够的睡眠时间，增加体育锻炼适当运动。其次要控制体重，同时还需要戒烟戒酒。高血压患者应定期监测血压。多吃新鲜的绿色蔬菜和水果。