Q高血压应该注意哪些？

男 56岁 2019-03-07

描述：

我爸爸患有高血压，现在身体总是会感觉不舒服，我很担心他，不希望我爸爸有什么闪失，所以现在想来咨询一下医生，想问一问高血压应该注意哪些？

: 徐文晖心血管内科去问诊

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副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

中老年人肥胖者、长期饮酒者是高血压的主要多发群体。常见的病因主要有精神紧张、高钠盐、低钾饮食、大量饮酒等不良习惯造成。高血压病除了平时进行降血压治疗之外，还要在平时的工作和饮食上需要注意，一是不要劳累过度或是长期的熬夜，要有充足的睡眠。饮食上以低脂低盐为主，不要吃辛辣刺激性的食物，戒烟限酒，二是适当的运动，每天运动的时间不能少于一个小时。要定期随访和测量血压，尤其注意清晨血压的管理，积极地治疗高血压，延缓损害，预防心、脑、肾并发症的发生。