Q中学生减肥方法最快的方法

2020-05-26
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中学生减肥方法最快的方法

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

中学生减肥可以摇呼啦圈或者进行跑步的方式减肥,效果是很不错的,也可以在床上进行仰卧起坐或者是俯卧撑等运动,在减肥的时候最好不要使用药物减肥,药物减肥很可能会对身体造成一定的伤害性,而且还可能会造成药物副作用,会引发身体反弹等情况,减肥的时候可以通过运动减肥、饮食调理控制体重,要适当吃一些富含维生素的食物。

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