Q中学生怎么减肥又不影响身高

2020-05-21

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中学生怎么减肥又不影响身高

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

适合中学生的减肥方式又不影响身高的方法。建议患者可以通过适当的控制饮食结构，保持规律的作息习惯，并且适当的增加体育锻炼的方式来进行减肥。因为中学生正处于身体发育的关键时期，如果采取了不适当的减肥方式，有可能导致患者的身体发育受到影响。适当的体育锻炼可以帮助中学生调节自己的身体代谢水平，从而达到很好的减肥瘦身功效，还不影响身体长高。