中学生出现血糖低的表现,可通过以下几种方式改善症状:
1.建议中学生应该按时吃饭,饮食规律、不挑食、营养均衡。学生由于学习压力较大,经常会熬夜学习或饮食不规律,容易出现血糖偏低的症状。建议一定要均衡饮食、荤素搭配、不挑食、保证营养充足。
2.血糖偏低的学生应该随身携带糖果。一旦出现心慌、乏力、出虚汗、手抖,感觉饥饿时应马上服用糖果,及时补充糖分症状会得到缓解。
3.建议血糖低的学生一定要按时吃早饭,同时少吃多餐,可在上午或下午补充间食。
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