减肥的时候脂肪可以转化为什么
减肥的时候脂肪可以转化为二氧化碳。在减肥期间很大一部分的脂肪会转化为二氧化碳排出体外,剩下的一部分就会跟随尿液、汗液等排出体外。因为脂肪会转化为二氧化碳从肺部排除体内,所以还要进行有氧运动,相互结合可以得到减肥的效果。在减肥期间避免暴饮暴食,要改变饮食结构,遵循少油脂、粗粮、少加工、高蛋白质以及多蔬菜的原则。
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