Q减肥脂肪是怎么消失的

2020-05-22

描述：

减肥脂肪是怎么消失的

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥时脂肪会转化为热量被人体代谢掉。减肥时主要是也运动、调节饮食结构的方法为，这种减肥方法不仅有效，并且安全不易反弹。在采用运动的方式减肥时，因为运动时需要消耗热量，因此体内多余的脂肪会转化为热量被消耗掉。在饮食上减少高热量食物的摄入，体内热量就不会蓄积过多，也不会转化为脂肪储存在体内，因此对减肥有辅助作用。