Q减肥的时候脂肪是怎么消失的

2020-05-24

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减肥的时候脂肪是怎么消失的

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥的时候脂肪是被转化成能量被消耗掉的。当身体需要大量能量消耗的时候脂肪组织就会在一些酶的作用下进行分解，进而产生能量供机体消耗，脂肪会通过出汗以及呼吸和尿液等方式排出体外。所以通过运动能够大量消耗体内脂肪，想要减肥的人还是应该通过加强体育锻炼来塑造身形。还有在减肥的过程中也要注意饮食不要节食过度。