Q减肥消除脂肪的办法

2020-04-12

描述：

减肥消除脂肪的办法

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

减肥消除脂肪可以通过有氧运动来进行有氧运动。它是属于一种全身运动的方法，在运动的过程当中可以充分的燃烧脂肪，就能够达到减肥的效果了。但是这种运动必须要坚持住才可以，有些人半途而废的话反而会出现反弹的情况，所以平时在做运动的时候要有一颗坚定的信心。其实只要正常的去做一些运动或者是控制饮食的话，都是可以达到减肥效果的。